Muara Tebo, 11 Februari 200 Jam 21:51
- Banyak Makan sayuran dan buah-buahan = memperlancar saluran usus, mencegah hepatitis.
- Dikurangi makan berlemak = menghilangkan lemak (fat), pembuluh darah menjadi lancar.
- Makan teratur = jangan makan minum sembarangan, pencernaan menjadi kuat.
- Jangan pilih makanan = Vitamin cukup gizi berimbang
- Masakan jangan terlalu asin, lebih baik agak tawar = tidak berlebihan konsumsi garam pembuluh darah menjadi sehat.
- Banyak minum air matang = mempertahankan kehalusan kulit & wajah yang berseri-seri.
- Tidak minum alkohol dan merokok = Mencegah sakit jantung dan paru-paru, hidup lebih santai dan bebas dari rasa risau.
- Banyak OlahRaga = Badan kuat, jantung sehat, pikiran tenang.
- Pengaturan waktu kerja dan istirahat yang seimbang = Hidup disiplin, harmonis badan dan fikiran
- Jangan suka marah dan lebih banyak tertawa = Hati lapang disukai banyak orang.
Popularity: 6% [?]
